Innehållsförteckning
En vanlig fråga bland rökare med tanke på bytet är hur många cigarettpaket motsvarar en engångsvape. För att svara på detta måste vi jämföra nikotinhalten och absorptionshastigheten för båda produkterna.
Nikotininnehåll i vanliga cigarettmärken
Smakämnen nikotinhalt i ett paket cigaretter varierar beroende på märke. Här är några populära cigarettmärken och deras genomsnittliga nikotininnehåll per förpackning:
| Varumärke | Nikotin per cigarett (mg) | Totalt nikotin per förpackning (mg) |
|---|---|---|
| Marlboro Röd | 1.2 | 24 |
| Kamel | 1.1 | 22 |
| Newport | 1.3 | 26 |
| Lucky Strike | 1.0 | 20 |
| Pall Mall | 1.2 | 24 |
Nikotininnehåll i Hyde and Fume disponibel vape
Engångsvapor varierar också i nikotinhalt. Här undersöker vi två populära märken: Hyde and Fume.
Hyde Vape:
- Hyde Mag:
- E-vätska Innehåll: 10mL
- Nikotinnivå: 50mg/ml
- Totalt nikotininnehåll: 500mg
- Hyde REBEL PRO:
- E-vätska Innehåll: 11mL
- Nikotinnivå: 50mg/ml
- Totalt nikotininnehåll: 550mg
Fume Vape:
- FUME INFINITY:
- E-vätska Innehåll: 12mL
- Nikotinnivå: 50mg/ml
- Totalt nikotininnehåll: 600mg
- RÖK ULTRA:
- E-vätska Innehåll: 8mL
- Nikotinnivå: 50mg/ml
- Totalt nikotininnehåll: 400mg
Jämföra cigaretter och engångsvapes
För att avgöra hur många paket cigarett som motsvarar en engångsvape, måste vi jämföra deras totala nikotinhalt:
| Vapemodell för engångsbruk | Totalt nikotininnehåll (mg) | Motsvarande cigarettpaket (Baserat på 24 mg per förpackning) |
|---|---|---|
| Hyde Mag | 500mg | 20.8 förpackningar |
| Hyde REBEL PRO | 550mg | 22.9 förpackningar |
| FUME INFINITY | 600mg | 25 förpackningar |
| RÖK ULTRA | 400mg | 16.7 förpackningar |
Vaping Duration och Nikotin intag
Vapingtiden varierar beroende på e-vätskans volym och användarens vapingvanor. Nedan finns en tabell som visar den genomsnittliga varaktigheten för olika volymer av e-vätska, kategoriserad efter lätta, måttliga och tunga vapers:
Data från: Hur länge håller engångsvapes?
| E-vätska (ml) | Totala puffar | Lätta vapers (dagar) | Måttliga vapers (dagar) | Tunga vapers (dagar) |
|---|---|---|---|---|
| 2 | 400 | 6.7 | 3.3 | 2.2 |
| 5 | 1,000 | 16.7 | 8.3 | 5.6 |
| 10 | 2,000 | 33.3 | 16.7 | 11.1 |
| 12 | 2,400 | 40.0 | 20.0 | 13.3 |
| 14 | 2,800 | 46.7 | 23.3 | 15.6 |
| 16 | 3,200 | 53.3 | 26.7 | 17.8 |
| 18 | 3,600 | 60.0 | 30.0 | 20.0 |
| 20 | 4,000 | 66.7 | 33.3 | 22.2 |
| 22 | 4,400 | 73.3 | 36.7 | 24.4 |
| 24 | 4,800 | 80.0 | 40.0 | 26.7 |
| 26 | 5,200 | 86.7 | 43.3 | 28.9 |
| 28 | 5,600 | 93.3 | 46.7 | 31.1 |
| 30 | 6,000 | 100.0 | 50.0 | 33.3 |
Genomsnittligt nikotinintag
Det genomsnittliga nikotinintaget från engångsvapor kan vara mindre än från cigaretter om vapingvanorna är lättare. Till exempel kan en Hyde Mag med 500 mg nikotin, vilket motsvarar 20.8 paket cigaretter, hålla en lätt vaper i cirka 33.3 dagar (10 ml e-vätska med 2,000 XNUMX bloss). Detta kan resultera i ett lägre dagligt nikotinintag jämfört med att röka ett paket cigaretter per dag.
Emellertid kan tunga vapers konsumera nikotin i en hastighet som är jämförbar med eller överstiger den för cigarettrökning, särskilt om de använder höga nikotinvapes i stor utsträckning.
Förslag på lägre nikotinintag
För dem som vill minska sitt nikotinintag medan de byter till vapes, kan det vara fördelaktigt att välja en engångsvape med en lägre nikotinkoncentration. Många vapes finns tillgängliga med nikotinnivåer så låga som 1% – 3%, vilket avsevärt kan minska den totala nikotinkonsumtionen.
Att byta till dessa vapes med lägre nikotin kan hjälpa till att hantera och potentiellt minska nikotinberoende över tiden.
Hälsoöverväganden
Du kanske undrar om vaping verkligen är hälsosammare än rökning. Svaret är jakande, men det beror på flera faktorer. För en detaljerad analys kan du hänvisa till denna omfattande rapport från World Vape Center i Kina: Vaping vs. Rökning: Omfattande rapport.
Slutsats
Vid jämförelse av nikotinhalten innehåller en engångsvape från märkena Hyde och Fume betydligt mer nikotin än ett enstaka paket cigaretter. Till exempel, Hyde Mag, med 500 mg nikotin, motsvarar ungefär 21 paket cigaretter, med tanke på ett genomsnitt på 24 mg nikotin per förpackning.
Varaktigheten och nikotinintaget från vaping kan variera mycket beroende på användarens vanor. Lätta vapers kan upptäcka att deras nikotinintag är mindre än från att röka cigaretter, medan tunga vapers kan konsumera nikotin i liknande eller högre nivåer. Att välja en lägre nikotinkoncentration, till exempel 3 %, kan hjälpa till att hantera och minska det totala nikotinintaget.